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タグ : 睡眠

彩生舎の昼用/夜用アロマオイルセットは、アラフィフ世代の美容と健康のお助けアイテムです!

今年は春なのに、寒い!気温が不安定で、さすがに自律神経が乱れがちになります。 50代になると、環境の変化に体が対応しきれないのか、睡眠時間が不規則になっているような気がします。 それに、いわゆる「更年期障害」の症状が気に …

ムーンムーンから新発売された「YOKONE2」を箱根の旅館で使ってみました。形状とカバー素材が改良されて、さらに快適に熟睡できましたよ!

こんにちは。瑠璃です。 先日ムーンムーン横向き寝専用枕「YOKONE」をご紹介させていただきましたが、今年になって、さらに寝心地が良くなった「YOKONE2」が新発売になりました。届いてすぐに箱根の旅館に一泊したので、さ …

アラフィーになると、副交感神経の働きを良くする必要あり!なので、夜寝る時には『疲れ取り首ウォーマー』で、その日の疲れをしっかり取ります!

こんにちは。瑠璃です。 今日は、夜寝る時に使っているネックウォーマーをご紹介します。こちらも本屋さんで見つけて買いました。その名も、『疲れ取り首ウォーマー』です。 『つけて深睡眠 疲れ取り首ウォーマー』1,500円+税( …

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