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タグ : 更年期

彩生舎の昼用/夜用アロマオイルセットは、アラフィフ世代の美容と健康のお助けアイテムです!

今年は春なのに、寒い!気温が不安定で、さすがに自律神経が乱れがちになります。 50代になると、環境の変化に体が対応しきれないのか、睡眠時間が不規則になっているような気がします。 それに、いわゆる「更年期障害」の症状が気に …

『初めてのお灸レッスン』を読んで、毎晩寝る前にお灸を始めました。とてもリラックスできて、体も温まりますよ

こんにちは。瑠璃です。 日々,美容とダイエットについて探求しているアラフィーの私ですが、やはり年のせいか最近疲れを感じるようになりました。「体質改善して体力をつけたいな」と思っていたら、とても良い本に出合ったのでご紹介し …

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