こんにちは。瑠璃です。実は今年の春先、肩こりがひどくなって首まで痛くなってきました。特に左側のコリがひどくて、朝起きると首の左側の筋が痛くて、寝違いみたいになる日もありました。腰痛もまだ少しあったので、どうしたものかと思っていたら、本屋さんで、「首枕」のムック本が何種類も売られているのを発見しました。最近は、ムック本や雑誌の付録がやたら豪華で、本の中に入っている付録も意外と品質が良かったりしますね。買う前に首枕のムック本の口コミを調べたりしたところ、どうやら空気を入れて使うタイプの製品は、すぐに空気が抜けたりして使いにくいようなので、空気を入れなくてもすぐに首を支えてくれる首枕を探しました。そして、いい「首枕」を見つけました!

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『山田朱織のオリジナル首枕』1,800円+税(税込1944円)

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実は今も首に巻いています。こちらの首枕は、紺色の袋状のカバーに白い中綿が入っています。このように首に2重に巻いて、マジックテープで止めます。幅がちょうど首の長さぐらいで、頭を支えてくれるので、つけると首が楽になります。本によると、このように首枕をすると、首が自動的に頭を支える一番良い姿勢を探しやすくなるそうです。首全体が伸びて、頭の付け根のうっ血が取れて楽になります。パソコンやスマホ操作、読書など、首に負担がかかる姿勢の時や、電車などの乗り物に長時間座る時につけるのがおすすめだそうです。私は車の運転中に着けたことがありますが、楽でしたよ。

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本には、首の痛みの原因や、生活での注意点、首のストレッチ法などについても載っていて、知っておくと良い知識が色々分かります。何といってもこの本の監修をされているのが「首」が専門の整形外科医なので、そういう意味でも安心感があります。この首枕、とても首が楽になるのですが、あまり頼りすぎないで、首の筋力をつける体操などもしていくと良いそうです。私もお風呂でストレッチや体操もするようにしています。

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こちらは、外側のカバーのアップです。メッシュ素材になっていて、肌触りは柔らかいです。内側に切れ目があるので、簡単に中綿を取り出すことが出来ます。カバーは、取り外してネットに入れれば洗濯機でも洗えます。中綿も手洗いと陰干しが出来ますので、清潔に使えます。ただし、夏場は暑いので、とてもつける事ができませんでした。クーラーが効いている室内なら使えると思います。涼しくなってきたので、またこの首枕を愛用したいと思います。

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正面から見たところはこんな感じです。使ってみて残念だったのは、カバーの素材が摩擦に弱く、特に首と接する面は毛玉が出来やすいことです。また、見た目がごついので、これをつけて電車に乗るのはかなり勇気がいります。最近はそんなに首が痛くならないので、外ではつけなくなりましたが、今年の春先は夕方になると首が痛くなってきたので、外出時もつけていました。電車の中でつけていたら、周りの視線を感じてちょっと恥ずかしかったです。立っていたら、席をゆずられてしまったこともあります。マフラーやショールの下に巻くと目立たないので、コートを着られる間はショールの下にこっそりつけていました。ただし、マジックテープが引っかかりやすいので、マジックテープにショールが引っかかって、破れたりほつれたりすることがあります。私はショールを2枚ダメにしたので、あまり薄いショールや高級なものの下に着けるのはおすすめできません。

家にいる時につけるにはとても良いので、洗い替え用にもう一つ買って愛用したいと思っています。

皿に幅とボリュームがアップした『山田朱織オリジナル首枕Plus』についての記事はこちらです。

『山田朱織のオリジナル首枕Plus』は、さらにしっかりと首を支えてくれてとても使い心地が良いです。首はアラフィー女性の健康にも大切な部分なので、この首枕でしっかりケアします。