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銅冶英雄先生の『腰痛を自力で治す本』を読んで、壁ドン体操を続けたら、ぎっくり腰が良くなりました!

こんにちは。瑠璃です。 私は20代の頃から腰痛持ちでした。当時は5センチから7センチのハイヒールを足腰の痛みを我慢して履いていました。足の裏やかかとが痛くなり、親指や小指の痛みや豆、かかとの靴擦れも、我慢するものだと思い …

オーブクチュールロングキープルージュの50代向けカラーは、簡単に肌色をきれいに見せてくれるのでとても便利!

瑠璃です。 私は化粧品で特に肌に直接載せるものは、成分をチェックしたり、できるだけ自然は化粧品や無添加化粧品を選んできました。そのきっかけは、まだ10代でお化粧を始めたばかりの時にある国産有名メーカーのパウダリーファンデ …

タニタの体脂肪計付体重計で体重を計るのは、ダイエットに不可欠だとわかりました

こんにちは。瑠璃です。 先日、タニタの体脂肪計付体重計で、毎日体重を計っていると書きましたが・・・。 すみません。正直に告白します。 実は先週1週間ほど、体重を計るのをサボってしまいました。その結果、わずか1週間で、数か …

コスメデコルテの限定ハッピー・ハニーコレクションのコンパクトはとても素敵で、持っているだけでも気分が上がります!

こんにちは。瑠璃です。 7月1日に発売された、コスメデコルテのハニーコレクションを、予約して購入しました。発売前に偶然カウンターの前を通りかかって、そのコンパクトのかわいらしさに釘付けになってしまいました。まず、外箱のパ …

ナチュラグラッセのプチフールアイスのアプリコットコンフィは夏にぴったりの使えるアイシャドウです

瑠璃です。 最近、オレンジのアイシャドウがすごく気になっていたのですが・・・。 ついに買ってしまいました! ナチュラグラッセの限定パレット プチフールアイズ お色はアプリコットコンフィです。こちらのお色、これからの季節に …

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