こんにちは。瑠璃です。アラフィーともなると、代謝も落ちるし、腸内を整えるためにはもっと野菜を取りたいけれど、なかなか沢山取れません。最近は、サラダを小さ目のボウル一杯分+青汁を1~2杯とってやっと最低限の野菜が取れているような気がします。意識しないと体が重くなり、お通じも悪くなってしまうのです。野菜ジュースも良いのですが、糖質が多いのが気になります。私はずっと青汁は飲まなかったのですが、今年になってから野菜不足を解消しようと、あれこれ試している所です。どうやら青汁にも色々な種類があるらしく、大きく分けてこの3つが主な原料となっているようです。

〇大麦若葉
〇ケール
〇明日葉

スーパーやドラッグストアでも手軽に手に入るのは、「大麦若葉」と「ケール」のようです。あとは抹茶の青汁もありますね。私が初めて買って飲んでみたのは「大麦若葉」の青汁です。色々なメーカーから出ていて、中国産のものもあれば国産のものもあり、「無農薬」を謳っているものもあります。大麦若葉の青汁は、思っていたよりも苦みはなく、抹茶っぽい感じで飲みやすいです。中には、飲みやすくするために抹茶を入れているものもあるようです。大麦青葉の青汁は、値段も手ごろなものがおおく、悪くないのですが、これといった決め手に欠けるような気がします。最近スーパーでファンケルの青汁を見かけるようになって、以前から気になっていました。「ケール100%」と書いてあり、CMの影響か「ファンケルの青汁ってよさそう」と思いながらもなかなか買わずにいました。何となく「ケールはまずい」という思い込みがあったので、敬遠していたんです。

先日、初回限定でファンケルの「本搾り青汁ベーシック」(4.5g)×10本が送料無料で500円と知って、ネットで注文してみました。ファンケルの会員でも申し込めるので、私は貯まっていた500ポイントを使って無料で注文できました!本当に2日後にポストに投函されていました。

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このような梱包で届きました。

 

 

 

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蓋を開けて伝票を取り出すと、青汁と一緒にチラシと『青汁BOOK』が入っていました。

 

 

 

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中身はスティック状の青汁の粉末です。一日1本~3本が適量のようです。スティック1本4.5gに対して水100mlで溶かすのが適量だそうです。

 

 

 

 

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早速スティック1本分を100mlの水で溶かして飲んでみました。スプーンでよくかき混ぜれば全部溶けます。粉っぽさはなく、濃い緑色です。実は、ケールの青汁を飲むのは初めてです。キャベツっぽい匂いが少ししますが、苦みはなく、ほんのり甘いような感じで結構おいしいです。私はこのケールの味は割と好きです。

 

 

気に入ったので、毎朝一本ずつ、アミコラと一緒に水で溶いて飲んでいます。この青汁のおかげか、朝のお通じが良くなりました。結構お腹の調子が良いです。『青汁BOOK』によると、ファンケルは国内の契約農家で、土づくりからこだわった無農薬のミネラル農法で栽培されたケールを使っているそうです。

ケールは栄養のバランスが良く、「フィトケミカル」(体の生理的機能を活性化させる成分)があり、抗酸化物質も豊富、カルシウムも牛乳130ml分もあるそうです。そして、「ツイントース」という独自の成分でカルシウムの吸収率をさらに高めているそう。「ケールは苦い」という先入観がありましたが、結構おいしいので驚きました。この青汁は、搾りたての青汁を粉末にして、ツイントースを加えただけで、着色料、食塩、保存料、香料などは無添加です。少しキャベツぽい匂いがしますが、キャベツが嫌いでなければ大丈夫だと思います。

今回私がお試ししたのは、「「本搾り青汁ベーシック」(4.5g)×10本税込1,023円のところ、51%OFFの500円のお試しセットです。かなりお得になっているので、まずはこちらを試すことをお勧めします!これは、なかなかよさそうです。ずっと飲み続けたいと思いました。