こんにちは。瑠璃です。

先日書店で『日経ヘルス12月号』を見かけて、つい買ってしまいました。出産後お仕事に復帰した菅野美穂さんが表紙です。

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最近の女性誌の表紙は石原さとみさんと菅野美穂さんがとても多かったように思います。私はあまり雑誌を買わない方です。健康雑誌を買っても読むだけでなかなか実行できないことが多いので、最近は立ち読みすらしなくなっていました。書店やコンビニも、最近は紐やテープで立ち読みできないようにしているので、立ち読みもあまり出来ないですね。

なぜ『日経ヘルス12月号』は買ってしまったかというと、たまたまその書店では見本誌があって、別冊付録の『リンパストレッチBOOK』がなんだか良さそうに見えたからです。

パラパラとめくってみると、どのストレッチもやりやすそうです。顔のストレッチもあり、「舌回し」というエクササイズが載っていました。口を閉じたまま舌を大きく回すというものですが、やってみると、10回まわしただけで舌の付け根が痛くなりました。「これは効きそう」と思って、他のエクササイズもじっくり読みたいので買って帰りました。

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じっくり読んでみて、リンパの流れを良くするにはどうすればよいのかが良く分かりました。リンパの流れと筋肉の関係についてよく知らなかったので、初めて読む内容だったので買った良かったと思いました。別冊なので見やすいし、特に寝る前にするストレッチは「ベッドの中でやってそのまま眠れる」のが良いと思いました。

その夜、『日経ヘルス12月号』本誌の方をパラパラとめくっていると、この広告を見つけました。12月3日(土)開催のWOMAN EXPO Tokyo2016という日経主催の女性向けのイベントです。よく見ると「小池百合子東京都知事」の講演会もあります。

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早速ホームページをチェックしたら、応募して抽選で当たれば参加できると書いてあったので、インターネットで応募しました。「もし当たったら行こうかな」ぐらいの気持ちでしたが、昨日当選メールが来ました!

朝10時から40分間の講演ですが、生で都知事の講演を聞けるチャンスなんてそうはなさそうなので、今から楽しみです。女性向けのイベントですし、面白そうなので、他の展示なども楽しんでこようと思います。